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白果山药粥

时间:2020-02-29 00:00:00来源:www.dancl.cn 作者:admin

白果山药粥简介

山药白果粥是一道菜,制作材料有山药、白果等。

白果山药粥

白果山药粥的功效和作用

1.适宜于肾虚遗精、小便频数、妇女白带等症患者食用

白果山药粥具有色泽淡雅,口感软烂,粥汁稠浓,滑润适口的特点,适宜于肾虚遗精、小便频数、妇女白带等症患者食用。

2.补肾、止泻、益肾涩精

白果山药粥白果味甘、苦、涩,性平,入肺、肾经,对遗精、小便频数有定疗效。芡买米味甘、涩,性平,能补肾、止泻、益肾涩精。山药味甘,性平,能健脾补肺、固肾益精

3.补益脾胃

山药有补益脾胃的功效,白果敛肺气、定咳喘、缩尿和治疗带下病等。可以在一起吃,没有配伍禁忌。配以具有益脾和胃、除烦渴作用的大米烹制成粥,适宜于肾虚遗精、小便频数、妇女白带等症患者食用。

4.止渴生津,消暑舒神

营养丰富,可化痰、止咳、利尿、补肺、通经,白果炖老鸭专治尿频。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津,消暑舒神。

白果山药粥的做法

做法一

1、山药削去外皮,切成小丁。大米淘洗干净,下入清水锅中烧开,煮至五成熟。

2、下入山药丁搅匀、烧开,煮至七成熟。

3、下入芡实米搅匀,下入白果搅匀,煮至熟烂、粥稠,出锅盛入汤碗即成。

做法二

1.准备食材

2.把小米放入锅中大火煮开后改小火

3.白果去壳后在温水中浸泡一会剥去棕色外皮。

4.山药去皮切丁浸泡水中

5.等小米有点浓稠时放入山药和白果,煮开后改小火

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