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银鹭八宝粥

时间:2020-02-29 00:00:00来源:www.dancl.cn 作者:admin

银鹭八宝粥简介

银鹭八宝粥是厦门银鹭食品有限公司旗下的一款方便饭产品,因配料有麦仁、糯米、绿豆、花生仁、花豆、红豆、薏仁、桂圆肉而合称“八宝”。

银鹭八宝粥

银鹭八宝粥的功效和作用

1.容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

2.增强食欲,补充体力

生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

3.防止便秘

现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

4.预防感冒

天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

银鹭八宝粥的做法

配料:有麦仁(20g)、糯米(50g)、绿豆(20g)、花生仁(20g)、花豆(20g)、红豆(20g)、薏仁(20g)、桂圆肉(20g)、冰糖(40g)、清水(1000ml)

准备工作:备一个煲粥专用的电饭煲,准备做八宝粥的材料提前泡一晚上备用。

步骤:

1、将所有材料,混合一起洗净,冰糖除外

2、将洗净的八宝粥材料,倒入电饭煲内,再加入适量冰糖

3、将洗净的八宝粥材料,倒入面包机桶内,再加入细砂糖

4、打开电饭煲,最好炖1个半小时以上

 

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