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补肾粥

时间:2020-02-29 00:00:00来源:www.dancl.cn 作者:admin

补肾粥简介

补肾粥是食疗的一种,可以滋补肾,壮阳养身。做法简单,味道好。是肾虚的补品之一。

补肾粥

补肾粥的功效和作用

1、补肾粥可以改善卵巢功能

女性的卵巢功能和山脏是息息相关的,肾脏好了,卵巢就好。这道补肾粥可以帮助女性改善卵巢功能,以达到滋阴补肾、活化卵巢的作用。

2、补肾粥可以帮助男性益气养阴

这道粥于男性朋友而言,能够帮助他们益气养阴、补脾肺肾。可以治疗因为虚劳而导致的阳痿遗精等不佳现象。

补肾粥的做法

1.黑豆,薏米,黑米,洗净,放入冷水浸泡半天。

2.冲洗干净之后放入锅中,加入洗净的百合,黑芝麻,核桃仁,大火煮开小火慢熬一小时。

3.出锅,吃的时候拌上红糖

田鸡粥

原料:白米150克,田鸡300克,精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量

做法:

(1)将芫菜洗净,切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净,沥干水,用少许盐和生油拌匀腌制。

(2)煲洗净置大火上,注入清水2500克。待煲内水滚沸,下米入煲,待再滚,改用小火继续煲煮,并经常搅动。

(3)田鸡去皮去内脏,洗净斩成块,加姜片、精盐、生油、芡粉拌匀腌制待用。

(4)白米粥煲1个半小时后,放进田鸡块,待再滚沸后,下盐调好昧,再略滚片刻即可成,食时加葱花和芫荽末。

功效:补虚强精,退热,益气。

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