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燕麦粥

时间:2021-07-26 10:22:16来源:多客蜂蜜网www.dancl.cn 作者:admin

    牛奶燕麦粥简介

    牛奶燕麦粥,而牛奶也是一种我们在平时经常会吃到的营养食物,对于我们身体营养的补充还有身体的调理都有着积极的作用。

    牛奶燕麦粥

    牛奶燕麦粥的功效和作用

    1.降低胆固醇

    燕麦粥可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用;

    2.降糖、减肥

    经常食用燕麦粥对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

    3.通大便

    燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外燕麦片;

    牛奶燕麦粥香润滑爽,补充维生素

    牛奶燕麦粥的做法

    做法一

    快速甜味粥草莓牛奶燕麦粥

    1.在即食燕麦片中加入沸水;

    2.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),加入新鲜草莓即可食用。贴士:草莓牛奶燕麦粥风味独特,味道香甜,很受小朋友欢迎。根据个人不同喜好,还......

    燕麦粥简介

    燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

    燕麦粥

    燕麦粥的功效和作用

    1.降低胆固醇

    燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。

    2.降糖、减肥

    经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

    3.通大便

    燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧。

    4.改善血液循环

    它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

    5.延年益寿

    燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪......

    百合山药燕麦粥的简介

    百合山药燕麦粥是一款营养丰富的养身杂粮粥。

    百合山药燕麦粥

    百合山药燕麦粥的功效和作用

    一,健脾益胃助消化

    百合山药燕麦粥有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

    二,滋肾益精,强健机体

    百合山药燕麦粥滋肾益精,强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多,小便频数等症,皆可服之。

    三,降低血糖

    百合山药燕麦粥低血糖,有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

    四,延年益寿

    百合山药燕麦粥有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神,延年益寿的功效。山药通常拿来做粥,长期食用调理脾胃补气行血,健康您的身体。

    百合山药燕麦粥的做法

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