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养颜粥

时间:2021-07-22 10:26:06来源:多客蜂蜜网www.dancl.cn 作者:admin

    补血养颜粥简介

    补血养颜粥可用于血虚导致的面色苍白者,还能消除皮肤黑斑及黑眼圈

    补血养颜粥

    补血养颜粥的功效和作用

    功效:具有补血、理气、祛瘀、悦色、去斑之功效。可用于血虚导致的面色苍白者,还能消除皮肤黑斑及黑眼圈。

    补血养颜粥的做法

    做法 

    花生红枣粥[1] 

    原料:糯米400克,花生仁100克,枣50克。

    烹饪方法:锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。

    食谱营养:糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素,有增强记忆力的功效;红枣富含维生素A、C、E,胡萝卜素、磷等矿物质,可助于提高人体免疫力。

    木瓜红枣莲子蜜

    原料:木......

    美容养颜粥简介

    咱中国人都喜欢喝粥,的确不同的粥能够发挥出不同的养生保健功效。

    美容养颜粥

    美容养颜粥的功效和作用

    1、容易消化

    白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

    2、增强食欲,补充体力

    生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

    3、防止便秘

    现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

    美容养颜粥的做法

    NO1:薏仁莲子粥

    材料:薏仁150克、莲子50克、红枣10克、冰糖适量。

    做法:首先提前浸洗薏仁三个小时,将莲子去芯,用冷水洗......

    养颜粥简介

    粥,对于我们来说是再熟悉不过的主食了,喝粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,粥可谓是四季皆宜的保健妙品。它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿,还能驻容颜。

    养颜粥

    养颜粥的功效和作用

    1、容易消化

    白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

    2、增强食欲,补充体力

    生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

    3、防止便秘

    现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

    4、预防感冒

    天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以......

    白蛤养颜粥简介

    我们家是无鲜不菜,也许是从小在沿海长大,现在又生活在沿海城市,所以对海鲜是情有独钟,今天上一道超美味新鲜又简单的海鲜吧

    白蛤养颜粥

    白蛤养颜粥的功效和作用

    1.滋阴生津,软坚散结,利小便

    白蛤养颜粥味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。

    2.利尿消肿、滋阴润燥

    白蛤养颜粥具有利尿消肿、滋阴润燥、软坚散结作用。医书中有关蛤蜊的记载:“蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏、止消渴,开胃也。咸能入血软坚,故主妇人血块及老癖为寒热也。”现在,除这种传统食用方法外,还对蛤蜊组织进行化学提取,提取物称为蛤素。相关动物实验也证明,蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤均有抑制作用和缓解作用。

    3.治糖尿病

    白蛤养颜粥蛤蜊肉炖熟食用,一日三次可有效的治糖......

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