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芝麻粥

时间:2021-06-26 10:57:22来源:多客蜂蜜网www.dancl.cn 作者:admin

    白芝麻粥简介

    白芝麻粥是一道由大米、白芝麻等做成的美食。

    白芝麻粥

    白芝麻粥的功效和作用

    1.润燥滑肠

    白芝麻粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞,大便燥涩不通者食用。

    2.有效调理增强五脏六腑

    白芝麻粥可以有效调理增强五脏六腑的功能。另外,它还含有大量的卵磷脂成分,是增强大脑功能不可或缺的营养,食用黑芝麻可以提高学生的学习力、记忆力和集中力,因此当零食吃也很不错。黑芝麻糖是用炒好的芝麻和糖稀混合而成的,很有营养,适合作为家中日常的甜点。

    3.补气益肾、美化肌肤、补脑强身

    白芝麻粥润肠通便、补气益肾、美化肌肤、补脑强身黑芝麻中含有益肾的成分。中医所说的肾气并不单纯地指人体解剖学意义上的肾脏,而是对泌尿生殖系统、头发、腰、骨骼等内在精气的统称,是人体中产生元气的最根本的源泉。肾气不足,人易疲劳,骨质也容易变脆弱,出现......

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