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伊丽莎白瓜

时间:2020-02-29 00:00:00来源:www.dancl.cn 作者:admin

伊丽莎白瓜简介

功效:伊丽莎白瓜具有补充营养、均衡营养、美容养颜等功效!

热量:26卡/100克

伊丽莎白瓜,是水果女皇的意思。性平味甘,入胃、肾二经。伊丽莎白瓜被称为瓜的皇后,非常养人,可以补充元气,适合大病初愈之人食用。伊丽莎白厚皮甜瓜是日本洋香瓜,又名厚皮甜瓜,瓜味香甜,表面的纹理,外形美观,是食 用和馈赠的佳品。

伊丽莎白瓜www.dancl.cn

伊丽莎白瓜的营养价值

伊丽莎白瓜,含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C,有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 .且具有特殊的诱人芳香,营养丰富,是我国人民普遍喜爱的果品之一。

伊丽莎白瓜的功效与作用

(1)伊丽莎白瓜含有的糖类物质是非常多的,比如说是果糖,葡萄糖,所以对于我们那些身体比较弱或者是缺水比较严重的人来说,是可以达到很好的补充能量和补水的效果的。

(2)伊丽莎白瓜含有的矿物质是非常多的,所以对于我们人来说吃伊丽莎白瓜还能给身体提供钙、铁、磷等矿物质,这样就保证了我们人体需要的关于微量元素的营养。

(3)伊丽莎白瓜还有美容的效果,因为伊丽莎白瓜中含有的维生素是比较多的,而含有的维生素E和很多的维生素C是可以很好的修复我们的皮肤的,使我们的皮肤变得更有弹性。

(4)补充营养

孕妇吃伊丽莎白瓜会带来很多的好处。孕妇吃伊丽莎白瓜可以提供给身体所需的大量的葡萄糖、维生素、蔗糖和果糖,还能帮助孕妇补充大量有机酸、氨基酸等人体必需物质。

(5)均衡营养

孕妇需要补充的营养很多,除了主餐之外,吃水果也是一种渠道。孕妇多吃伊丽莎白过能是孕妇的营养补充更全面、更均衡,有利于孕妇健康和宝宝的生长发育。

(6)美容养颜

孕妇吃伊丽莎白瓜还能给身体提供钙、铁、磷等矿物质。孕妇吃伊丽莎白瓜可以使自己的元气得到提神,也能让孕妇保持美丽容颜哦!

伊丽莎白瓜产地是哪

伊丽莎白瓜是河南郑州中原西甜瓜研究所从日本引进的早熟厚皮甜瓜新品种。该品种果实为圆球形,果皮为黄色,肉厚3厘米左右,含糖量为15%左右,单果重800~1100克,果实从开花到成熟约需30天。伊丽莎白适应性广,易坐果,是我国目前大棚保护地种植面积最广的厚皮甜瓜品种,适宜早春、晚秋保护地栽培,小棚栽培密度为1500株/亩,大棚栽培密度为2000株/亩。

伊丽莎白瓜的吃法

一、伊丽莎白瓜奶昔

材料伊丽莎白瓜1/4个,香草冰淇淋1球,冰块适量

做法步骤

1、 伊丽莎白瓜去皮去籽后,切成小块备用。

2、 将伊丽莎白瓜块放入果汁机中搅打约10秒,加入香草冰淇淋及冰块继续搅打至呈绵细状态即可。

二、烤伊丽莎白瓜

准备材料:伊丽莎白瓜 50g,葡萄干 较多约10g,可可粉 适量约4g,全麦饼干 3片

做法步骤

1.伊丽莎白瓜洗净,切成薄片

2.烤箱200℃预热,烤网铺上锡纸,瓜片一片片铺上;烤10分钟,翻面继续5分钟,烤到看上去不那么湿漉漉,比较干,可以根据实际情况增减时间。

3.原味全麦饼干捣碎,加点可可粉,拌匀。

4.烤好的伊丽莎白瓜装盘,撒上饼干末,葡萄干;取一片瓜,蘸着饼干末就着葡萄干吃。

伊丽莎白瓜的副作用和食用禁忌

通过前面的内容,我们可以知道,伊丽莎白瓜是一种非常养人的水果,色香味俱全,那么孕妇是不是可以吃呢?孕妇吃伊丽莎白瓜有什么好处?

孕妇可以吃伊丽莎白瓜。伊丽莎白瓜中含有多种营养素,能够给孕妇补充大量的营养,还能够使孕妈妈们的肌肤更加有弹性,让孕妈妈们美美的度过整个孕期。

在怀孕期间,孕妈妈们不仅要多吃蔬菜,还应该多吃一些水果,而伊丽莎白瓜,无疑就是一个很好的选择。不过需要注意的是,一定要吃新鲜的伊丽莎白瓜,不能够吃变质了的瓜。更要注意均衡饮食,忌过量食用。

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