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蜂花粉减肥的作用和功效 蜂花粉如何吃减肥

时间:2018-04-26 18:29:37来源:作者:Rosebush

现在身体肥胖的人数越来越多,减肥就成了这些人最关心的一个话题,可能大多数肥胶人士都听说过蜂产品有减肥的功效,但是蜂产品也有好几种,那种减肥效果好呢?今天小编介绍的知识与蜂花粉蜂蜜有关,会在告诉大家蜂花粉能减肥吗的同时,让大家了解蜂蜜怎么用可以减肥。

蜂花粉减肥

蜂花粉可以减肥吗

1、蜂花粉是可以减肥的,而且蜂花粉的减肥功效还比较出色,因为蜂花粉中有大量的膳食纤维,这种物质进入人体以后可以增加人体的饱腹感,减少食物的摄入量,从而起到减肥的作用。

2、蜂花粉中有饱合脂肪酸的含量也很高,这种物质在体中可以分解体内多余的脂肪,并把它们排出体外,再就是蜂花粉还有促进消化和排毒养颜的作用,人们食用以后能让身体中的毒素快素排出,减少脂肪在体内的积存,对减肥功效十分明显。

蜂蜜怎么用可以减肥

1、蜂蜜有一定的减肥功效,它的这种功效在与其他食材结合以后会得到更好的发挥,蜂蜜与白醋就是最理想的搭挡,人们可把蜂蜜与白醋按一比四的比例调合,然后在每次吃饭以前饮用一小杯,就能起到减肥的作用。

2、把蜂蜜与薄荷一起制成蜂蜜薄荷茶饮用也是一种不错的减肥方法,薄荷是一种具有刺激性的物质它可以加快肠道的运动,让体内的废物排出从而起到减肥的作用,具体用法就是把薄荷叶子用沸水冲泡,等水温降到四十度时调入蜂蜜饮用,每天喝两到三杯,连用一个月左右就能发现体重有明显的减轻。

肥胖是一种疾病。据报道,目前世界各国的肥胖人数已突破12亿,就美国而言,有35%的女人和31%的男人出现肥胖症状,每年用于治疗肥胖的费用高达400万亿美元。在我旧,患肥胖人数也呈居高不下的态势,几乎占到人口总数的10%。

医学研究发现,肥胖是导致非传染性疾病发病的危险因素。如导致高血压、糖尿病、心脏病、脑血管疾病等一系列疾病。肥胖的发生除了遗传因素外,主要是机体能量摄人与消耗不均衡。肥胖是指当人体摄取的食物过多,即进食的热量超过人体所消耗的热量时,体内过多的热量就会转变为脂肪(主要是甘油三酯)大量蓄积,致使脂肪异常增加,体重超标,因此,在摄取食物时一定要注意能量的平衡。如靠限制能量摄人来控制饮食,长期的限制食物摄人,极易导致心理饥饿,诱发心血管疾病。

蜂花粉减肥

在诸多减肥食品中,花粉是最好的一种具有减肥的功能食品,试验表明,用一定量的花粉饲喂肥胖的老鼠,在6个月内,不但使其体内ATP的循环速度大大加快,还能减少过多的脂肪沉积和改善血清胰岛素的含量,同时影响甲状腺向三碘甲状腺原氨酸的转化,抑制肥胖老鼠体内肝脂合成,阻止肥胖基因的突变,从而起到抗肥胖作用。花粉能降低因食物致肥和遗传性肥胖老鼠的胆固醇和血脂,这说明花粉具有降低肥胖老鼠体内脂肪含量并加速能量代谢,增加饱腹感,限制能量摄人的作用和抗突变特性。

花粉是决定身体肥胖的调节剂,因花粉中的良质营养素,即特殊维生素和一种叫丙酮酸钙类物质。这些营养物质除了有效抵抗体内肥胖基因突变,产生足够的基因表达产物外,还具有激素样作用调节体内脂肪储存量。从脂肪组织分泌到血液里,通过血脑屏障作用于丘脑腹外侧核上的受体把信息传人,抑制食物和调节能量消耗,起减肥作用。

花粉是营养极为丰富的保健食品,能给机体提供全部的营养素,对体内的各种生理功能具有很好调节作用,使各种代谢功能(如脂肪代谢、糖代谢等)处于正常状态,所以食用蜂花粉在减肥的同时,还能防治其导致的并发症。

目前还没有任何一种天然食品或药物能与其媲美,获得如此惊人的减肥效果。花粉不是药,应坚持长期服用,减月巴效果才会显著。

 

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