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哪种蜂蜜适合儿童吃 小孩吃什么蜂蜜好

时间:2020-06-23 12:34:03来源:www.dancl.cn 作者:admin

 蜂蜜是一种高营养的天然食品,许多家长也想给自己的孩子吃一些,去时不知道哪种蜂蜜适合儿童。市场上的蜂蜜多种多样,是在不同的蜜源植物上采集而成的,它们的营养成分有一样的地方,也各有各的长处,那么儿童适合哪种蜂蜜呢?想知道就和小编一起去看看吧。

小孩吃什么蜂蜜好

哪种蜂蜜适合儿童 儿童适合哪种蜂蜜

1、市场上的蜂蜜虽然多种多样,但是它们的营养成份却是差不多的,都有大量的果糖和葡萄糖以及多种维生素,但是现在市场上出现的儿童蜂蜜,在制作过程中加大的钙的含量,对儿童是特别有利的,因此加钙蜂蜜是最适合儿童食用一种蜂蜜。

2、另外市场上出售的浅色蜂蜜也特别适合儿童食用,因为相对来说浅色蜂蜜的营养价值比深色蜂蜜更高一些,而且香气诱人,没有异味存在,像洋槐蜜就是最适合儿童食用蜂蜜之一,只是这种蜂蜜的性质寒凉,对于那些脾胃虚弱的儿童来说并不适合。

3、儿童食用哪种蜂蜜都可以,但是在食用量上一定要控制好,不能过量食用,每天的用量最多不能超过二十克,另外食用蜂蜜的儿童年龄不易过小,一周岁以内的儿童不建议食用蜂蜜,不然蜂蜜中的一些毒素,对伤害儿童的身体,出现轻度的中毒症状。

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