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豆浆和蜂蜜能一起吃吗

时间:2020-02-07 00:00:00来源:www.dancl.cn 作者:admin

 豆浆蜂蜜是生活中最常见的两种饮品,也是许多人的最爱,在生活中有相当一部分人都喜欢在喝豆浆时加入一些蜂蜜进行调味,但是也有另外一种说法,说蜂蜜与豆浆是不能同时食用,这种说法是真得吗,有科学依据吗?如果你也想知道答案,那么就随小编去看看豆浆和蜂蜜能一起吗吧!

豆浆和蜂蜜能一起吃吗

豆浆和蜂蜜能一起吃吗

1、豆浆蜂蜜是可以一起吃的,但是蜂蜜是不能与高温接触的,人们在煮好豆浆以后,需要让它自然降温,降到五十度以下时,才能把蜂蜜加入进去,调匀以后饮用,既能起到稀释蜂蜜的作用,也可以改变豆浆的口味。

2、但是从营养学角度上不说,蜂蜜与豆浆是不能一起吃的,因为蜂蜜这种食物中有大量的机酸存在,而豆浆中则有大量的植物蛋白这两种物质相遇以后,就会相互分解然后形成一些沉淀物,让里面的营养大量流失,人们食用以后,吸收不到应有的营养成分。

3、豆浆与蜂蜜一起吃时,既有好处也有坏处,小编个人觉得,从养生角度上来看,大家最好不要把它们放在一起食用,最好把饮用豆浆和食用蜂蜜的时间隔开二到三小时,这样利于身体对这两种食物中营养成分的吸收,对促进人们身体的健康特别有好处。

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