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孕妇能喝蜂蜜吗?孕妇喝什么蜂蜜好

时间:2020-03-09 00:00:00来源:www.dancl.cn 作者:admin

很多准妈妈跟我反映说到了后期有些便秘,不知道喝蜂蜜可不可以预防和治疗便秘,但又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那到底喝蜂蜜可不可以预防便秘呢,怎样喝才会对准妈妈和胎宝宝都有好处呢,孕妇能喝蜂蜜吗?喝什么蜂蜜好?我下面就详细给大家说说。

1、孕妇能不能喝蜂蜜?

 

答:不是能不能的问题,而是孕妇应该喝蜂蜜。孕妇饮用蜂蜜有以下好处:预防感冒,少得或者不得病;补充营养,防止火气上升及大便干结等。

 

2、孕妇不能喝什么品种的蜂蜜?

 

答:益母草蜜不宜喝。益母草蜜,有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于孕妇服用。有资料说,产前产后的女性宜于服用益母草蜜。以笔者的看法,那个关键时刻,就别老惦记喝蜂蜜了。

 

另一个不建议食用的蜂蜜是枣花蜜。孕妇多数会有便秘的症状。在所有的蜂蜜中,唯有枣花蜜不治便秘反致便秘。所以,不吃的好。还有一个原因是,枣花属于需要结果的花,枣农为了多结果或防治病虫害,往往会喷洒一些药物,极易造成残留,对孕妇和胎儿不利。同样的道理,那些会喷洒农药的植物的花蜜,孕妇尽量避免食用。

 

3、孕妇适宜喝哪些品种的蜂蜜?

 

答:推荐洋槐蜜和荆条蜜,同时推荐椴树蜜

  蜂蜜

第一,相对于枣花蜜易有药物残留而言,洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里(去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残,要么是造假),空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。

 

第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。

 

第三,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。

 

4、孕妇应该喝什么品质的蜜?

  答:以天然成熟蜜为最佳。因为天然成熟蜜是最顶级的优质蜂蜜。孕妇要喝,就喝好蜜。百年大计,造人为本。喝了劣质蜜或假蜂蜜,不定会有什么负作用,不如不喝的好。

 

蜂蜜的好处

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

 

患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

 

此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素

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