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荷花粉怎么吃 荷花花粉的吃法技巧

时间:2018-01-11 10:06:19来源:作者:Rosebush

花粉是花粉中的精品,它的功效与营养都很出色,早在古代年间就是皇家的御用之物,现在社会中,更是许多女性美容养颜与中老年强身健体时的重要食用对像,但是荷花粉怎么吃效果最好呢?

荷花粉是蜜蜂采集荷花的精华制成的一种天然保健品,这种花粉在国内的产量很低,也比较少见,但是功效与作用却比其他花粉好很多,也因此它就成了花粉中的精品,是许多人争相购买的对像,但是有些人对荷花花粉的食用方法和主要功效并不了解,就是得到了荷花粉也不知道怎么去利用它,为此小编今天就对荷花粉做一个专门的介绍,让大家详细了解荷花粉的食用方法和主要功效。

荷花花粉

荷花花粉的吃法

荷花花粉的吃法有很多种,既可以直接食用,也可以用温水送服,还可以加工成多种蜂蜜花粉保健品,像荷花粉片以及荷花粉胶囊等。荷花食用时间多以饭前为主,但是那些肠胃不好和消化功能较弱的人群,最好选择在饭后食用荷花粉,以免出现不良反应。

荷花粉怎么吃

1、荷花粉可以与蜂蜜一起食用,这是最利于荷花花粉功效发挥的一种食用方法,大家可以把荷花粉与蜂蜜按一比二的比例调匀,然后存放二到三天,让荷花粉坚硬的外壳软化,然后就可以直接食用,经常食和蜂蜜与荷花粉的调合物,不但可以美容,还能预防人类心脑血管疾病的发生。

2、荷花粉破壁以后食用也是一种不错的食用方法,它破壁以后就是很细的粉末状物质,可以加入少量的温水调成糊状食用,也可以与蛋清、蜂蜜以及蜂王浆等多种材料搭配在一起,制成美容面膜外用,可以起到补水美白以及淡化色斑等多种功效。

荷花花粉的食用方法

1、荷花花粉多是颗粒状的存在,食用时可以像吃药那样,直接用温水送服,也可以把它们话嘴里慢慢嚼服,最后喝一些温水漱口。

2、把荷花花粉与蜂蜜按一比一折比例混合在一起,调匀后食用,可以让荷花粉的味道就得更好,另外荷花粉也可以进行破壁处理以后再食用,把破壁后的荷花粉与蜂蜜调成糊状,用温水调服就可以。

荷花粉的主要功效

1、美容是荷花粉最重要的功效,这种花粉有补气活血和润燥通便的作用,人们食用以后可以去除皱纹和色斑,也可以让皮肤变得更加白皙诱人。

2、荷花花粉对人类的脾胃有很明显的保健功效,可以减少脾胃虚弱症状的出现,另外对失眠以及神经紧张以及疲劳不安等症状也有明显的缓解功效。

3、荷花粉对类的造血功能有明显的提高作用,可以增加造血细胞的数量,对预防和治疗贫血作用明显。另外荷花粉还有消毒杀菌的作用,对人类的痢疾和肠胃炎以及尿无力等病症也有明显的治疗功效。

荷花粉怎么吃 荷花粉的食用方法

1、天然颗粒状荷花粉,是花粉市场上常见的一种出售形式,大家购买了这种花粉以后,一定要经过严格的杀菌和消毒以后才能直接食用,消毒方式可以用微波消毒三分钟,也可以用酒精消毒后再存入冰箱用低温处理一下,经过处理以后的荷花粉食用起来更安全。

2、经过加工以后的荷花粉片,也是荷花粉出售的常见形式,荷花粉片不论是携带还是存储都有很大的优势,人们见以后可以根据花粉片外包装上的食用量直接用温开水送服,不过这里大家要知道荷花粉起到保健作用和治病作用时的食用量是不相同的。

荷花花粉

3、经过破壁加工以后的荷花粉末也是荷花粉的常见形式,这种粉末直接用温水调服的话,口感是比较差的,大家可以在调服破壁荷花粉时,加入一些蜂蜜或者牛奶,这样就能在增加花粉营养的同时也起到改善荷花粉口味的作用,食用起来更容易接受一些。

荷花粉在蜂花粉系列中属于名贵产品,不仅具有美容、调养等功效,还是无污染的纯天然产品,在国内外市场很受青睐。荷花营养丰富益于女性,《本草纲目》对它的妙用多有记载。荷花因水而生,少有成片,蜜蜂采集有相当的难度,因此,荷花花粉更是弥足珍贵。荷花又名芙蓉, 花粉中的贵族,性温无毒,可祛斑增白,补气活血、润燥通便,美容养颜功能卓著。

荷花花粉的食用方法:

1、兑水调和服用。花粉与温水按1:3的比例调和服用。

2、可添加一些蜂蜜用温开水调服,花粉与蜂蜜以1:4的比例调和,再加3-5倍的水服用。保健剂量5-10克(1-2勺),治疗剂量10-20克(2-4勺)。

3、可加入稀饭或牛奶中服用。

4、早晚空腹服用效果较好。花粉对胃有一定刺激作用,如果有胃疼则一定要饭后半小时服用。

5、也可以直接吃,用温水送服(服用更方便)。

荷花花粉

花粉的药性功效

花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等种类,花粉花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质,又能祛除各种色素斑点,有调节神经系统,促进睡眠,增强体质;改善肠胃功能,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘的功效。

花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质,即营养皮肤,又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌,维持卵巢正常功能,所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂,能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑,因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射,又能治晒斑。

干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A,所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤,所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑,每天涂抹2-3次,4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉,疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多,柠檬汁能化解油脂;中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料,疗效才能更显著。

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